グリーンスムージー


2か月ほど前に、

ゆか先生がグリーンスムジーを作りたいとのことでミキサーを購入。

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Panasonic製、MX-X300-K。

Amazonにて約6,000円。

グリーンスムージー用のミキサーで

フラッグシップとされるバイ〇ミックスは高価すぎたこと、

また、Panasonicの方が

蓋をしないと作動しない安全設計だったため、

こちらに決めました。

何より、バイ〇ミックスよりも圧倒的に安価。

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撹拌時に浮き上がってしまう葉野菜も押さえこめるバーが付いているので、

綺麗に混ざります。

グリーンスムージーとは、葉野菜とフルーツ、

水をミキサーで撹拌するだけの飲み物。

野菜と果物を手軽に摂取できるのが魅力。

見た目によらず苦くもないので飲みやすいです。

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レシピ本も同時購入。

葉野菜だと、小松菜、ほうれん草がメジャーですが、

空芯菜や春菊、大葉なども使えるそうです。

果物は、リンゴ、バナナ、オレンジなどなど。

スイカ、アボカド、干し柿を使うレシピもありました。

今のような寒い季節は、

生姜とぬるま湯を加えると冷え対策にもなるそうです。

鹿屋は新鮮な野菜が手に入るので、

グリーンスムージーを作るには適していると思います!

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